こんにちは，ひなたパパ（44歳）です。 人間ドックの結果が届きましたので，ご報告いたします。 LDLコレステロール，中性脂肪ともに数値は約半分となりました。 HDLコレステロールは約1.5倍となり，LH比1.2倍（当初は2.1倍）と劇的に改善しました。 結果，血…

■更新履歴■ 初版：2017年11月30日 改定：2018年1月6日 この体験談は，今後も随時更新していきます。 糖質制限まとめ記事はこちら 糖質制限まとめ 記事一覧 糖質制限の関連記事はこちら 糖質制限ダイエット 記事一覧 ■はじめに■ 前編では減量できたものの，見…

■更新履歴■ 初版：2017年11月5日 改定：2018年1月6日 この体験談は，今後も随時更新していきます。 糖質制限まとめ記事はこちら 糖質制限まとめ 記事一覧 糖質制限の関連記事はこちら 糖質制限ダイエット 記事一覧 ■はじめに■ 私は，44歳のアラフォー男子で…