こんにちは，ひなたパパです(｀・ω・´)/ フィットネスジムで，2時間ウォーキングしてきました♪ 傾斜，9.5度から15度に徐々にアップさせるので，ウォーキングといえど，いい汗かきます。 時速5kmで計10Km。 消費カロリーは1000kcalですね。 終わったころには…

こんにちは，ひなたパパです(｀・ω・´)/ 今日お昼ごはんを食べていると，妻が「今月，私の給料に交通費47,000円含まれているから引き落としていい？」と何事もないように話してきた。 何ですって？(⦿＿⦿) 「それ，言って貰わないと分からないよね！」と言葉…